Mottagningen ligger
centralt i Stockholm eller via videolänk
Välkommen
Brieger Psykoterapi erbjuder psykoterapi samt parterapi.
AFT, affektfokuserad terapi, CFT, Compassion fokuserad terapi, KBT, Kognitiv beteendeterapi samt parterapi enligt EFT-par.
Legitimerad psykoterapeut som arbetar med metoder för att utveckla kontakten med känslor och behov samt stärka självomsorg och självkänsla.
-
Relationsproblem
-
Ångest
-
Depression
-
Sexualitet
-
Livskriser
-
Föräldraskap
-
Sorg
-
Familjedynamik
-
Stress och utmattning
-
Sviktande självkänsla
-
Ensamhet
Jag heter Teresa Brieger Olsson
och är legitimerad psykoterapeut, i grunden socionom.
Jag har flera utbildningar i olika terapeutiska metoder, parterapi samt sexologisk kompetens.
Jag tar emot vuxna, par, föräldrar och familjer.
Ett övergripande mål för mig som psykoterapeut brukar vara att hjälpa klienten öka sin självkännedom, att förstå sina mönster, hur man fungerar och vad man behöver, eller inte behöver, för att må bra.
OLIKA TERAPEUTISKA INRIKTNINGAR
Compassion-fokuserad terapi, CFT
CFT har utvecklats över de senaste 40 åren och är en processbaserad psykoterapi sprungen ur evolutionsteori och neurobiologi integrerad med anknytningsteori. Definitionen av compassion inom CFT grundar sig på Buddhistisk tradition och kan sammanfattas som ”..en känslighet för lidande i självet och i andra och en beslutsamhet och förbindelse att försöka lindra och förebygga det” CFT syftar även till att skapa en större balans mellan våra tre känsloregleringssystem, som är hot och farosystemet, utforskarsystemet och lugn och ro-systemet.
Affektfokuserad terapi (PDT), AFT
Affektfokuserad terapi är en psykodynamisk korttidsterapi där du får hjälp att få kontakt med dina känslor och behov. Känslor märks ofta genom olika kroppsliga förnimmelser och i terapin får du öva dig på att stanna upp och lägga märke till fysiska signaler, följa dina känslor i kroppen och börja få fatt i vad du behöver.
Kognitiv Beteendeterapi, KBT
Kognitiv beteendeterapi grundas på inlärningsteori som handlar om hur mänskliga beteenden formas i samspel med miljön, samt kognitiv teori som tar fasta på hur tankar påverkar känslor och beteenden. Ett centralt antagande är att förändringar av tankemönster kan ge känslomässiga förändringar och beteendeförändringar, och vice versa.
Sexologi
Sexologi är ett brett område som bland annat rör vår relation till vår kropp, sexualitet, sexualdrift och lust. Sexologisk rådgivning kan beröra områden som kommunikationen med sin partner eller problem med att identifiera sin sexualitet. Anledningar till att man söker hjälp inom det sexologiska området kan vara frågor rörande sexualfysiologi, samlagssmärtor, bristande lust eller övergreppsproblematik.
UTBILDNING / SPECIALISERING
Karolinska Institutet, KI
Trauma och traumabehandling utifrån ett kroppsligt perspektiv
Stockholms EFT Center
Externship in
Emotionally Focused
Couples Therapy
Bevis om legitimation som
Psykoterapeut
Karolinska Institutet, KI
Avancerad utbildning i CFT
Compassionfokuserad psykoterapi, fördjupning
RFSU och Malmö universitet
Klinisk Sexologi
Grundutbildning i CFT
Compassionfokuserad psykoterapi
Skandinaviens Akademi för Psykoterapiutveckling, SAPU
Psykoterapeututbildning
FFT-Sverige